Pigg

Pigg som en nötkärna idag. Har varit hos tandläkaren och fixat till en tand och nu har jag kommit hem igen. Det är en ruggig dag i Stockholm idag, regnar och blåser. Det är helt grått ute. Så jag tänker inte gå ut något mer idag haha Det räcker för idag!

Drack kokt vatten med en nypa salt i morse. Det var inte ett dugg farligt. Hoppas bara att jag kommer ihåg att göra det varje dag nu!

Pepp, pepparkakor och massage

Vackert i Gränna.

Hej på er,
jag vet att jag inte har skrivit på en hel vecka. Det har inte blivit av bara, jag har varit totalt utslagen och trött. Jag har inte orkat tänka på allt helt enkelt. Efter röntgen förra veckan hade jag ju tid hos psykologen på vårdcentralen. När jag satt i väntrummet hörde jag en låt spelas i högtalarna och jag kunde inte låta bli att känna mig glad och full av energi. Låten fick mig på så bra, mysigt humör. Så jag gick fram till CD-spelaren och tog ut skivan. Absolute Relax, CD 3 spår 1 Vangelis - Conquest of paradise. Lyssna på den längs ner i inlägget!

Min promenadgata på Visingsö.

I torsdags tog jag förmiddagsbussen till hjärtat och senare på eftermiddagen blev jag överraskad med en timmes behandling hos kiropraktorn runt hörnet. Så gulligt :) Det knakade till precis överallt. Mitt bäcken var snett, över två cm, så han fixade till det. Nu är båda benen och armarna i balans! Jag var vaken hela natten mellan torsdag och fredag, jag kunde inte sova. Det kändes konstigt, jag var pigg och rastlös. Så, strax innan hjärtat och hans bror skulle upp till jobbet fixade jag frukost och dukade fram. Sedan somnade jag och sov i ca tre timmar. På dagen softade jag mest, promenerade lite, pysslade med en adventsljusstake och på kvällen fixade vi tacos till middag. När vi vaknade i lördags bakade vi pepparkakor och senare på kvällen såg vi på Shutter island som gick på fyran. Den är riktigt bra, men inte lika spännande som första gången jag såg den. Jag har haft en lugn och trevlig helg :)

Min promenadgatan en vecka efter den tidigare bilden.

Igår tog jag tåget till Stockholm och nu är jag här. Vi åt middag allihopa igår, storfamiljen. Det var trevligt, men jag var så himla trött. Jag orkar inte riktigt med som förut. Så jag tänkte att jag skulle vila lite i sängen, men jag somnade och vaknade med kläder på och inga sängkläder hade jag fixat. Jag däckade rakt på sängen och sov tolv timmar! Idag har jag varit i stan för min andra behandling på Vedanam. Det var bra, nu känner jag mig piggare igen! Han är så trevlig och snäll han som har det stället, innan jag gick fick jag ett presentkort på en behandling. Fantastiskt generöst, tack! Fick även tips  att dricka kokt vatten med en liten nypa salt varje morgon, det ska hjälpa kroppen att rensa ut gifter och toxiner, jag får ju i mig så mycket sådant med alla mediciner. Så det ligger på mitt dagsschema från och med imorgon.

Imorgon ska jag till tandläkaren och sedan får jag se vad jag orkar med. På onsdag blir det i alla fall bio,  sista delen av Twilight så klart! :)

Röntgen fixad och ny liten bulle

Det är en del bilder och en låt jag vill visa er, men jag har tydligen förbrukat min datamängd på mitt mobila bredband för denna månad, så det går inte så bra att använda datorn. Bra jobbat för att ha haft praktik och varit hemifrån större delen av månaden... Skumt. Tur att jag har mobilen!

Imorse röntgade jag foten på sjukhuset i Jönköping och sedan åkte jag hem. Jag sov ett par timmar på förmiddagen och sedan gick jag till herr psykologen på vårdcentralen. Det var inte roligt, jag har känt mig låg hela dagen. Jag ska ta itu med mina skamkänslor. Usch. Aldrig i livet. Efter det så hade jag tid  för sjukgymnastik. Jag hade ont och gjorde inte så mycket ansträngande. Typ rullade lite på bollen och cyklade tre km i timmen haha :)

Om en vecka vet jag förhoppningsvis vad jag har i min fot. Det känns som en evighet. Plus att jag har upptäckt en till knöl. Bakom höger öra. Jag har haft den ett par, tre veckor nu. Lalalaaaaaa

Jag vill inte se. Inte höra. Inte känna. Inte veta.

Röntgen

Halv åtta på onsdag morgon kommer jag att vara framme vid sjukhuset i Jönköping. Att veta vad jag kanske har i skelettet på foten känns jävligt jobbigt. Det känns som om jag möter en massa motgångar hela tiden. Det tar liksom aldrig slut. Och det känns som om det har varit så i så många år. Det bara eskalerar. Vad har jag gjort för att förtjäna detta?

Provsvaret kommer att ta en vecka. Fy faan. Jag vill inte veta. Kanske är det bättre om jag skiter i röntgen?

Brev på posten

I fredags när jag kom hem från vårdcentralen och sprutan så låg det en tidning i min brevlåda. I våras skrev jag en berättelseartikel som jag skickade till ett tjugotal tidsskrifter inom vården. Än idag har inte alla svarat. Men av de som gjorde det så är det några stycken som har och ska publicera texten. Jag är jätteglad över det och det känns bra att ha gjort något bra.

Det var inte kul att ta sprutan i fredags. En vän följde med och det kändes jättebra, jag avskyr allt som har med sjukhus och vårdcentral att göra. Det tog en liten stund att spruta in hela sprutan. Jag fick ligga på mage och dra ner byxorna lite över skinkan. Sedan stack det till och stramade i hela muskeln. Biverkningarna över helgen var mest illamående och trötthet. Men som sagt, i måndags och även igår tog jag till smärtisar på grund av att jag har haft ont.

I måndags när jag kom hem låg det ett paket i min brevlåda. Jag hade ingen aning om vad det var men jag kände igen min mammas handstil. Så jag antog att jag hade glömt en bok i Stockholm sist jag var där. När jag öppnade var det något helt annat. Min snälla mamma hade skickat en skiva om medveten närvaro och en bok om ACT.


Och idag när jag öppnade brevlådan låg där en kallelse till sjukhuset i Jönköping. Onsdag morgon nästa vecka ska jag röntga min fot. Jag har fått tid väldigt snabbt och bara tanken av att jag har prioriterats i en kö får det att vridas i magen på mig. Fan. Bussen från Gränna går strax efter sex på morgonen så det blir att smita från praktiken tidigare på tisdag, egentligen slutar jag elva på kvällen. Jag har noll, noll, noll, noooooll lust. Åka till sjukhuset. Själv. Jag hatar sjukhus. Inte personerna där inne. Men stället. Samma dag, onsdag nästa vecka har jag tid hos psykologen vid ett. Det känns ändå bra att ha en samtalstid efteråt så att jag kan prata av mig. Kul att tiderna matchade varandra i alla fall.

You can't imagine the pain behind these eyes.

                                                                                           Foto: Rikard Landberg

Biverkning eller fet, jävla otur?

Jag har en hel del att berätta för er. Roliga saker. Tidningen med min artikeln i, hur sprutan gick i fredags, hur helgen var med praktik och biverkningar och vad som låg i min brevlåda idag. Men jag kan inte göra det just nu. Jag ligger i sängen. Det började göra ont för några timmar sedan. Det blir smärtisar inatt. Men det är inte det jag vill säga. Jag var hos läkaren idag och kollade upp foten. En remiss till röntgen är skickad. De misstänker cysta i skelettet. Som om jag inte har nog med problem.

Medicinsk behandling av smärta

Jag har hittat en intressant text skriven av Mats Olovsson, läkare och specialist i Uppsala.
Här finns länken. Den handlar om medicinsk behandling av smärta vid endometrios och tar upp flera olika behandlingsalternativ. Titta på tabell 2 på sidan 7. Det finns fem substanser att behandla med inom kategorin GnRH-agonister, jag är inne på min tredje nu, exklusive p-piller. Först fick jag p-piller, sedan Synarela/Nafarelin, sedan Enanton/Leuprorelin och nu har jag Pamorelin/Triptorelin. Det är inte många kvar att prova nu!

Apropå smärtan i mitt vänstra ben...

Helt plötsligt när jag satt och åt av min laxbit och tog en sked soppa så plingade en klocka i huvudet på mig. Någonstans har jag ett minne av att endometrios kan påverka ischiasnerven. Jag har mer än ofta en smärta i korsryggen som kryper ner i mitt vänstra ben. Är det någon som vet vad man gör åt ischiassmärtor?

Titta här, ur "Living Well with Endometriosis":

Sciatic Area 
Sciatic endometriosis is another uncommon form of the disease. This involves the sciatic nerve, a major nerve of the leg that runs down behind the thigh from the lower end of the spine. 
Symptoms include: 

• Cramping in the left leg when walking for long distances 
• Left foot drop and weakness 
• Lower back discomfort that radiates to the left leg 
• Difficulty walking 
• Pain in the hip that radiates down the leg 
• Pain that begins just before menstruation and lasts several days. alter menses 
• Tenderness of the sciatic notch 

Chronic pelvic pain can also be caused by other conditions, as discussed in chapter 2. Dr. David Redwine suggests, however, that gynecologists should have endometriosis at the top of their lists because the condition is very common. 

Pain caused by endometriosis will also manifest itself according to the location of implants. For instance, endometriotic implants located in the reproductive organs are associated with chronic to intermittent pelvic pain and dysmenorrhea (painful menstruation). Pain symptoms associated with endometriosis in the GI tract include rectal pain, tailbone pain, sharp gas pains, painful bowel movements, and pain when passing gas. Endometriosis involving the urinary tract results in painful or burning urination and pain that radiates toward the groin. Pain in the leg and/or hip that radiates down the leg is a symptom of sciatic endometriosis involving the sciatic nerve.

Snart dags för Pamorelinspruta

Idag har jag varit och tränat på sjukgymnastiken. Jag var så trött, men jag orkade 40 minuter i alla fall. Jag cyklade dit och hem. På måndag nästa vecka fick jag en ny tid. Efter träningen gick jag till apoteket och hämtade ut mitt nya recept som jag beställde i måndags. Min nya spruta heter Pamorelin och innehåller triptorelin. Den ska reglera nivån av könshormoner och det står faktiskt i den att den är för bland annat endometrios, och prostatacancer. Wow! Den kanske funkar? Svindyrt blev det i alla fall, över två tusen. Nu har jag hundra kronor kvar till frikort. Mitt förra frikort gick ut förra månaden så det var bara att betala, hälften har i alla fall pappa hjälpt till med så det var faktiskt tur. Pamorelin i Fass.

Sprutan ska in till muskeln, sätesmuskeln tror jag, och det känns ju bara förjävligt. Den är ju jättelång! 3 cm!! Vafan!! Imorgon kl 9 händer det och 13:45 är det tänkt att jag ska gå på praktiken fram till 23:00 på söndag. Vad gör jag om jag får förstahandsbiverkningar som förra gången? Ååååååhhhh
Ingen bilkörning blir det i alla fall med Pamorelin :( Och tänkt om jag går upp en massa i vikt. Nooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!

Nu tänkte jag orka med en promenad och sedan ska jag göra jordärtskockssoppa!

ACT-behandling

Idag har jag varit iväg på praktik. Jag gick lite tidigare eftersom jag hade tid med psykologen på eftermiddagen. Vi kom överrens om att prova något som heter ACT, acceptance and commitment therapy. Det är en KBT-metod. Jag gillar aldrig första gången man pratar med någon, jag tycker det är jobbigt att öppna mig för någon jag inte känner på en timme. Det känns lite drygt och segt. Men han verkade bra, så på min andra tid om två veckor ska vi börja med ACT. Ni kan läsa om vad det är här - ACT.

Nu har jag precis tagit ut mitt fröbröd ur ugnen och väntar på att det ska svalna. Jag hoppas att det blev gott! Testa ni med :)
1 dl av vardera: solrosfrön, linfrön, oskalade sesamfrön och pumpafrön
2 dl majsmjöl
2 dl vatten
1/2 dl olivolja
lite flingsalt om du vill
Blanda och bred ut på en plåt med bakplåtspapper. In i ugnen på 225'C i ca 15 min. Ta ut, skär i så stora bitar du vill ha och låt svalna. Muuuuuumssss

Ny medicin, i g e n !

Igår var jag som sagt på sjukhuset för en undersökning och lite kontroll av biverkningar. Jag vet inte vart jag ska börja. Undersökningen var en pest och jag blev helt utslagen på kvällen, hade ont och var så trött. Men jag ska i alla fall få en liknande medicin som Enanton, också en spruta. Jag minns inte vad den heter, jag skriver det sen. Den ska jag ta första gången på fredag, istället för Enanton. Tänk om det blir ytterligare en sådan där besvärlig övergångsperiod? Fan jag pallar inte med det alltså. Inte en gång till. Det får räcka nu! J. A. G. B. L. I. R. G. A. L. E. N !

Idag bokade jag tid för koll av foten och den där broskbildningen som sticker ut, nu börjar det göra mer ont. Och om några veckor åker jag till Stockholm igen och då har jag bokat tid för en ny massage på Vedanam. Jag behöver det för att bli pigg igen. Jag är helt dötrött hela tiden.

Imorgon eftermiddag har jag första tiden med psykologen. Hoppas det är en vettig typ!

Annars har helgen varit mysig. Jag har träffat familj, vänner och hälsat på min gamla arbetsplats. Jag har klippt mig, fått fina, stickade plagg av syster och mamma, ätit gott och köpt en jättefin prinsesskjol att ha hemma så att jag kan känna mig söt och fin när jag är hängig!

Vart är John Blund?

Ännu en sömnlös natt...
Toppentrevlig dag idag utan större bekymmer. Fina vänner, god mat och mys. Nu är det jag, min spindelpyjamas och fleecesockorna i sängen. Låt mig få somna snart!!
Godnatt på er vänner ❤

Nu händer det grejer!

Det är november och denna månad kommer det ut två tidningar med en berättelseartikel jag har skrivit! Ytterligare en kommer ut i februari om jag inte minns fel. Jag lovar att lägga ut bilder till er så att ni inte missar detta! Hihihi!

Det känns skönt att vara hemma lite faktiskt. Snart ska jag bege mig till stan för att möta upp en vän och sedan ska jag klippa mig. Det är en grå och blöt dag i Stockholm idag. Men men, jag ser fram emot min Stockholmshelg. Jag har en del vänner att träffa och det ska bli kul :) Det var så längesedan jag träffade mina vänner här uppe!

En märklig sak som har hänt, som jag glömt att berätta, är att jag helt plötsligt har slutat dricka kaffe. Är det Enantonen som orsakat det? Jag mår pissilla av kaffe. Det smakar skit nu för tiden och ger mig huvudvärk. Mycket märkligt... På måndag ska jag till sjukhuset för undersökning, tänkte fråga om detta och lite andra biverkningar. På onsdag har jag min första tid hos psykologen i Gränna och på fredag ska jag ta min tredje spruta. Allt på samma vecka! Usch jag bävar inför fredag. Alla andra sprutorna har jag haft någon med mig, nu ser det ut som om jag måste gå tid själv. Inte ett dugg kul!

Nu ska jag hoppa i kläderna och promenera till tunnelbanan! Ha en fin helg allihopa :)